ไม่ได้วิ่งยาว 3 week แล้ว พร้อมส่งการบ้าน week 12 และ 13

 

ยังคงอยู่ในช่วงกลัวโควิทกับหลอนภาวะไตวาย ทำให้ไม่ได้ซ้อมวิ่งยาว 3 week แล้ว คงต้องรอจนเลยช่วงสงกรานต์ไปแล้ว คงได้กลับมาซ้อมวิ่งยาวอีกครั้งเพื่อลงแข่งรายการหาดใหญ่มาราธอน 2019 ที่เลื่อนมา 2 ครั้งแล้ว