āļ§ัāļ™āļĻุāļāļĢ์āļ—ี่ 28 āļัāļ™āļĒāļēāļĒāļ™ āļž.āļĻ. 2561

REVIEW 42.195K ASIAN GAMES ðŸĩ āđ‚āļ”āļĒ : āđ‚āļ„้āļŠāļĄ้āļ­āļ

25 āļŠิāļ‡āļŦāļēāļ„āļĄ · 
ðŸĩ REVIEW 42.195K ASIAN GAMES ðŸĩ āđ‚āļ”āļĒ : āđ‚āļ„้āļŠāļĄ้āļ­āļ

āļ­ิāļ™ูāđ€āļ­ āļ—ีāļĄāļี่āļ›ุ่āļ™ āļ„āļ§้āļēāđāļŠāļĄāļ›์āđāļšāļšāļŠุāļ”āļĄัāļ™āļŠ์āļ•ัāļ”āļŠิāļ™āļัāļ™ 50 āđ€āļĄāļ•āļĢāļŠุāļ”āļ—้āļēāļĒ | āđ‚āļ—āļ™ี่ āđ€āļžāļ™āļĒ์ āļĨูāļāļ„āļĢึ่āļ‡āđ„āļ—āļĒāļ™ิāļ§āļ‹ีāđāļĨāļ™āļ”์āļ—ีāļĄāļŠāļēāļ•ิāđ„āļ—āļĒ āđ€āļ‚้āļēāļ—ี่ 8 | āļŠัāļāļŠัāļĒ āļ™āļēāļĄāđ€āļ‚āļ• āđ€āļ‚้āļēāļ—ี่ 13.

āļˆāļšāđ„āļ›āđāļĨ้āļ§āļŠāļģāļŦāļĢัāļšāļĄāļēāļĢāļēāļ˜āļ­āļ™āļŠāļēāļĒāđƒāļ™āļĄāļŦāļāļĢāļĢāļĄāļีāļŽāļēāđ€āļ­āđ€āļŠีāļĒāļ™āđ€āļāļĄāļŠ์ 2018 āļˆāļēāļāļ›āļēāđ€āļĨāļĄāļšัāļ‡ āļ›āļĢāļ°āđ€āļ—āļĻāļ­ิāļ™āđ‚āļ”āļ™ีāđ€āļ‹ีāļĒāđ€āļĄื่āļ­āđ€āļŠ้āļēāļ™ี้āļ—่āļēāļĄāļāļĨāļēāļ‡āļ­āļēāļāļēāļĻāļĢ้āļ­āļ™āļŠื้āļ™āļˆāļ™āđāļĄ้āđāļ•่āļ™ัāļāļ§ิ่āļ‡āđ€āļˆ้āļēāļ–ิ่āļ™āļ­āļĒ่āļēāļ‡ Agus Prayogo āļĒัāļ‡āļŠู้āļŠุāļ”āđƒāļˆāļˆāļ™āļĒāļāļ˜āļ‡āļĒāļ­āļĄāđāļž้āđ„āļ›āđƒāļ™āļŠ่āļ§āļ‡āļ—้āļēāļĒāļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāđāļ‚่āļ‡āļ‚ัāļ™ āļĢāļ§āļĄāļ–ึāļ‡ Abdo Abdi āļ™ัāļāļ§ิ่āļ‡āļšāļēāļĢ์āđ€āļĢāļ™āļ—ี่āđ‚āļ­āļ™āļŠัāļāļŠāļēāļ•ิāļĄāļēāļˆāļēāļāđ€āļ­āļ˜ิāđ‚āļ­āđ€āļ›ีāļĒāđāļĨāļ°āļĢั้āļ‡āļ­āļĒู่āđƒāļ™āļāļĨุ่āļĄāļœู้āļ™āļģāļˆāļ™āļ–ึāļ‡āļิāđ‚āļĨāđ€āļĄāļ•āļĢāļ—ี่35āļ็āđ‚āļšāļāļĄืāļ­āļĨāļēāļŠāļ™āļēāļĄāļ­āļĒ่āļēāļ‡āļšāļ­āļšāļŠ้āļģ
.
āđ€āļĢิ่āļĄāđ€āļāļĄāļŠ์āļัāļ™āļ•āļ­āļ™ 6 āđ‚āļĄāļ‡āđ€āļŠ้āļēāļ•āļēāļĄāđ€āļ§āļĨāļēāđƒāļ™āļ›āļĢāļ°āđ€āļ—āļĻāđ„āļ—āļĒ āļĄีāļ™ัāļāļĄāļēāļĢāļēāļ˜āļ­āļ™ 21 āļ„āļ™ āļˆāļēāļ 13 āļ›āļĢāļ°āđ€āļ—āļĻ āđāļĨāļ°āđāļ™่āļ™āļ­āļ™āļ§่āļēāļĄีāļŠāļ­āļ‡āļ‚ุāļ™āļžāļĨāļĄāļēāļĢāļēāļ˜āļ­āļ™āđ„āļ—āļĒāļĢ่āļ§āļĄāļšāļ”āđāļ‚้āļ‡āđƒāļ™āđ€āļāļĄāļŠ์āļ™ี้āļ”้āļ§āļĒāļ„ืāļ­ āļŠัāļāļŠัāļĒ āļ™āļēāļĄāđ€āļ‚āļ• āļĄāļēāļĢāļēāļ˜āļ­āļ™āđ€āļšāļ­āļĢ์āļŦāļ™ึ่āļ‡āļ‚āļ­āļ‡āđ„āļ—āļĒāļˆāļēāļāļˆัāļ‡āļŦāļ§ัāļ”āļŠุāļĢิāļ™āļ—āļĢ์āđāļĨāļ° āđ‚āļ—āļ™ี āļ­āļēāļ—ิāļ•āļĒ์ āđ€āļžāļĒāļ™์ āļŦāļ™ุ่āļĄāļĨูāļāļ„āļĢึ่āļ‡āđ„āļ—āļĒ-āļ™ิāļ§āļ‹ีāđāļĨāļ™āļ”์
.
🎗10 āļิāđ‚āļĨāđ€āļĄāļ•āļĢāđāļĢāļāļ—ุāļāļ„āļ™āļ•่āļēāļ‡āļ‚āļĒัāļšāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļĢ็āļ§āļัāļ™āļŠāļšāļēāļĒāđ† āđāļĨāļ°āļāļĨุ่āļĄāļĒัāļ‡āđ€āļŦāļ™ีāļĒāļ§āđāļ™่āļ™āļ­āļšāļ­ุ่āļ™āđ„āļĄ่āļĄีāđƒāļ„āļĢāļ—ิ้āļ‡āļัāļ™āđ€āļ™ื่āļ­āļ‡āļˆāļēāļāđ€āļ›็āļ™āļŠ่āļ§āļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļ—ี่āđ„āļĄ่āļŦāļ™ัāļāļĄāļēāļ Ser-Od Ochir āļˆāļēāļāļĄāļ­āļ‡āđ‚āļāđ€āļĨีāļĒāļ‚ึ้āļ™āļāļĢāļ°āļ•ุ้āļ™āđƒāļŦ้āļāļĨุ่āļĄāđƒāļŦ้āđ€āļĢ็āļ§āļš้āļēāļ‡āļŠ่āļ§āļ‡āļŠั้āļ™āđ† āđ€āļāļĄāļŠ์āđ‚āļ”āļĒāļĢāļ§āļĄāđ„āļĄ่āļŦāļ§ืāļ­āļŦāļ§āļē āļāļĨุ่āļĄāļ™āļģāļˆāļšāļ—ี่āđ€āļ§āļĨāļē 33:47 āļ™āļēāļ—ี (āđ€āļžāļ‹ 3:23 āļ™āļēāļ—ี)
.
🎗15 āļิāđ‚āļĨāđ€āļĄāļ•āļĢ āļāļĨุ่āļĄāļ™āļģāđ€āļĨ่āļ™āđ€āļāļĄāļŠ์āđāļĢāļ‡āļ‚ึ้āļ™āļ—ีāļĨāļ°āļ™ิāļ” Ochir āļĒัāļ‡āđ€āļ›็āļ™āļ„āļ™āļāļĢāļ°āļ•ุ้āļ™āđ€āļŠ่āļ™āđ€āļ„āļĒ āļŠāļĨัāļšāļัāļš Park Cholāļˆāļēāļāđ€āļāļēāļŦāļĨีāđ€āļŦāļ™ืāļ­ (āļŠāļ­āļ‡āļ„āļ™āļ™ี้āđ„āļ”้āļ­ัāļ™āļ”ัāļš 4āđāļĨāļ°5 āļˆāļēāļāđ€āļ­āđ€āļŠีāļĒāļ™āđ€āļāļĄāļŠ์āļ—ี่āđ€āļāļēāļŦāļĨีāđƒāļ•้āđ€āļĄื่āļ­ 2014) āļāļĨุ่āļĄāđ€āļĢิ่āļĄāđāļ•āļāļ­āļ­āļāļŠัāļ”āđ€āļˆāļ™āđ€āļ›็āļ™ āđ‚āļ”āļĒāļāļĨุ่āļĄāļŦāļĨัāļ‡āļ•āļēāļĄāļ­āļĒู่āļĢāļēāļ§āđ† 40 āļ§ิāļ™āļēāļ—ี āļˆāļšāļŠ่āļ§āļ‡āļ™ี้āļ—ี่āđ€āļ§āļĨāļē 49:52 āļ™āļēāļ—ี (āđ€āļžāļ‹3:20āļ™āļēāļ—ี)
.
āļāļĨุ่āļĄāļ™āļģāļœ่āļēāļ™ Half marathon check point āđ€āļ§āļĨāļē 1:10:32 āļŠั่āļ§āđ‚āļĄāļ‡ āļ™āļģāđ‚āļ”āļĒ Abdi Abdo āļัāļš Ser-Od Ochir āđ€āļŦāļĄืāļ­āļ™āđƒāļ™āļŠ่āļ§āļ‡āđāļĢāļ āļŠ่āļ§āļ‡āļ™ี้āļāļĨุ่āļĄāđƒāļŦāļ่āļŠิāļšāļāļ§่āļēāļ„āļ™āđ€āļĢิ่āļĄāļĄีāļ­āļēāļāļēāļĢāļĢ้āļ­āļ™āļˆāļ™āļŦāļĨุāļ”āļāļĨุ่āļĄāļš้āļēāļ‡āļ›āļĢāļ°āļ›āļĢāļēāļĒāļˆāļ™āļ„āļ™āļ—āļģāđ€āļāļĄāļŠ์āļ•้āļ­āļ‡āļĨāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļĢ็āļ§āļĨāļ‡āđāļĨāļ°āđ€āļ›็āļ™āđ‚āļ­āļāļēāļŠāļ‚āļ­āļ‡āļŦāļ™ุ่āļĄāđ„āļ—āļĒāļš้āļēāļ‡
.
🎗25 āļิāđ‚āļĨāđ€āļĄāļ•āļĢāļĄี Big Surprise...!!! āđ€āļĄื่āļ­ Tony Payne āļŦāļ™ุ่āļĄāļĨูāļāļ„āļĢึ่āļ‡āđ„āļ—āļĒ-āļ™ิāļ§āļ‹ีāđāļĨāļ™āļ”์āļ—ี่āđ€āļžิ่āļ‡āđ„āļ”้āļĢัāļšāđ‚āļ­āļāļēāļŠāļ•ิāļ”āļ—ีāļĄāļŠāļēāļ•ิāļ„āļĢั้āļ‡āđāļĢāļāđƒāļ™āļŠāļ™āļēāļĄāļĄāļēāļĢāļēāļ˜āļ­āļ™āļ„āļ§āļšāļีāđ€āļ—้āļēāļˆāļēāļāļāļĨุ่āļĄāļŦāļĨัāļ‡āđ€āļ‚้āļēāļ•ิāļ”āļāļĨุ่āļĄāļŦāļ™้āļēāđ„āļ”้āļŠāļģāđ€āļĢ็āļˆāđƒāļ™āļŠ่āļ§āļ‡āļĢāļ°āļĒāļ°āđāļ„่ 5 āļิāđ‚āļĨāđ€āļĄāļ•āļĢāļ—ี่āļāļĨุ่āļĄāļŦāļ™้āļēāđ€āļœāļĨāļ­āđ€āļšāļēāđ€āļ„āļĢื่āļ­āļ‡āļĨāļ‡ 
.
āđāļ•่āļ”ีāđƒāļˆāđ„āļ”้āļžัāļāđ€āļ”ีāļĒāļ§ āļāļĨุ่āļĄāļāļĨัāļšāđ€āļĢ่āļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļĢ็āļ§āļ‚ึ้āļ™āļ­ีāļāļ„āļĢั้āļ‡āļ”้āļ§āļĒāđ€āļāļĄāļŠ์āļ‚āļ­āļ‡ Ser-Od Ochir āļ„āļ™āđ€āļ”ิāļĄāđ‚āļ”āļĒāđ„āļĄ่āđ€āļ›ิāļ”āđ‚āļ­āļāļēāļŠāđƒāļŦ้āļœู้āļ•āļēāļĄāđ„āļ”้āļŦāļēāļĒāđƒāļˆāđāļĄ้āđāļ•่āļ™ิāļ”āđ€āļ”ีāļĒāļ§ Payne āļˆึāļ‡āļ•้āļ­āļ‡āļŠāļ°āļĨāļ­āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļĢ็āļ§āļĨāļ‡āđāļĨāļ°āļŦāļĨุāļ”āļˆāļēāļāļāļĨุ่āļĄāđ„āļ›āļ­āļĒ่āļēāļ‡āļ™่āļēāđ€āļŠีāļĒāļ”āļēāļĒ āđāļ•่āļ™ัāļšāđ€āļ›็āļ™āļ„āļ§āļēāļĄāļ”ีāđƒāļˆāđ„āļ”้āļĄāļēāļ āđ€āļ™ื่āļ­āļ‡āļˆāļēāļāđ€āļāļĄāļŠ์āļĄāļēāļĢāļēāļ˜āļ­āļ™āļĢāļ°āļ”ัāļšāđ€āļ­āđ€āļ‹ีāļĒāļ™ี้āļ™้āļ­āļĒāļ„āļĢั้āļ‡āļ—ี่āļ™ัāļāļีāļŽāļēāđ„āļ—āļĒāļˆāļ°āđ€āļāļēāļ°āļāļĨุ่āļĄāđ„āļ”้āļĄāļēāļ–ึāļ‡āļˆุāļ”āļ™ั้āļ™ 
.
🎗30 āļิāđ‚āļĨāđ€āļĄāļ•āļĢ āļāļĨุ่āļĄāđ€āļŦāļĨืāļ­āđ€āļžีāļĒāļ‡ 8 āļ„āļ™ āļœ่āļēāļ™āļ—ี่āđ€āļ§āļĨāļē 1:40:22 āļŠั่āļ§āđ‚āļĄāļ‡ (āđ€āļžāļ‹3:21āļ™āļēāļ—ี) āļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļ”้āļ§āļĒ āļี่āļ›ุ่āļ™ 2 āļ„āļ™ Hayato Sanoda āļัāļš Hiroto Inoue 
āļˆีāļ™ 2 āļ„āļ™ Bujie Duo āļัāļš Guojian Dong
āļšāļēāļĢ์āđ€āļĢāļ™ 2 āļ„āļ™ Elhassan Elabbassi āļัāļš Abdi Abdo
āļĄāļ­āļ‡āđ‚āļāļĨāđ€āļĨีāļĒ 1 āļ„āļ™ Ser-Od Ochir
āļ„āļ™āļŠุāļ”āļ—้āļēāļĒāđ€āļ›็āļ™āđ€āļāļēāļŦāļĨีāđ€āļŦāļ™ืāļ­ Ri Kang Bom
.
āđ€āļ›็āļ™āļŠ่āļ§āļ‡āđ€āļ§āļĨāļēāļ—ี่āļ­ึāļ”āļ­ัāļ”āļŠāļģāļŦāļĢัāļšāļœู้āļŠāļĄ āđ€āļĄื่āļ­āļ—ั้āļ‡ 8 āļ„āļ™āļ§ิ่āļ‡āđ€āļĢีāļĒāļšāđ†āļĢัāļāļĐāļēāļˆัāļ‡āļŦāļ§āļ°āļŠāļšāļēāļĒāđ†āđ„āļĄ่āļ­āļ­āļāļ­āļēāļ§ุāļ˜āđƒāļŠ่āļัāļ™āđāļĨāļ°āđ€āļŦāļĨืāļ­āļšāļ”ูāđ€āļžื่āļ­āđ€āļŠ็āļ„āļŠāļ āļēāļžāļ„ู่āđāļ‚่āļ‡āļ•āļĨāļ­āļ” āđ€āļ›็āļ™āđ€āļāļĄāļŠ์āđ€āļ‡ีāļĒāļšāđ†āđāļ•่āļŠāļĢ้āļēāļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļāļ”āļ”ัāļ™āļŠูāļ‡āļĄāļēāļāđ€āļ™ื่āļ­āļ‡āļˆāļēāļāļ—ุāļāļ„āļ™āļ•่āļēāļ‡āļŠāļ‡āļ§āļ™āđāļĢāļ‡āđ€āļ­āļēāđ„āļ§้āđ€āļžื่āļ­āļĢāļ­āļ‹ัāļ”āļัāļ™āđƒāļ™āļŠ่āļ§āļ‡āļŠุāļ”āļ—้āļēāļĒ
.
āđāļĨ้āļ§āđ€āļāļĄāļŠ์āļ็āļĄāļēāļ—ี่āļิāđ‚āļĨāđ€āļĄāļ•āļĢ 35 āđ€āļĄื่āļ­ Elabbassi āļˆāļēāļāļšāļēāļĢ์āđ€āļĢāļ™ āđ€āđ€āļŠāļĄāļ›์āļĢāļ°āļĒāļ° 10,000 āđ€āļĄāļ•āļĢāļˆāļēāļāđ€āļ­āđ€āļŠีāļĒāļ™āđ€āļāļĄāļŠ์āļ—ี่āđ€āļāļēāļŦāļĨีāđƒāļ•้āđ€āļĄื่āļ­āļ›ี 2014 āļŠัāļšāđ€āļ—้āļēāļŦāļ™ีāļāļĨุ่āļĄāđāļšāļšāđ„āļĄ่āļ›āļĢāļēāļ–āļ™āļēāđƒāļŦ้āđƒāļ„āļĢāļĄāļēāđ€āļāļēāļ°āļŦāļĢืāļ­āļ”āļĢāļēāļŸ์āļĨāļĄ āđ€āļ‚āļēāļ‰ีāļāđāļ™āļ§āļ§ิ่āļ‡āļ­āļ­āļāļ”้āļēāļ™āļ‚้āļēāļ‡āđāļĨ้āļ§āđ€āļĢ่āļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļĢ็āļ§āļ‚ึ้āļ™āđāļšāļšāļ‰ัāļšāļžāļĨัāļ™āđāļ•่āļĄีāđ€āļžีāļĒāļ‡āļ„āļ™āđ€āļ”ีāļĒāļ§āļ—ี่āļ§ิ่āļ‡āļ‚ึ้āļ™āļĄāļēāđ„āļ”้āļ„ืāļ­ Inoue āļ‚āļ­āļ‡āļี่āļ›ุ่āļ™
.
āđāļĨ้āļ§āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļ™ุāļāļ็āđ€āļĢิ่āļĄāļ‚ึ้āļ™...!!!
.
🎗āļ•ั้āļ‡āđāļ•่āļิāđ‚āļĨāđ€āļĄāļ•āļĢāļ—ี่ 35āđ€āļ›็āļ™āļ•้āļ™āļĄāļē āļ—ั้āļ‡āļ„ู่āļ§ิ่āļ‡āđāļšāļšāđ„āļŦāļĨ่āļ•่āļ­āđ„āļŦāļĨ่āļัāļ™āļĄāļēāļ•āļĨāļ­āļ” āđ„āļĄ่āļĄีāđƒāļ„āļĢāđ€āļ­āļēāđ€āļ›āļĢีāļĒāļšāđƒāļ„āļĢāđāļĨāļ°āđ„āļĄ่āļĄีāđƒāļ„āļĢāđƒāļŠ้āļ‡āļēāļ™āđƒāļ„āļĢ āđ€āļ›็āļ™āđ€āļāļĄāļŠ์āļ—ี่āļ”ูāđ€āļĢ้āļēāđƒāļˆ āđ€āļŦ็āļ™āļ–ึāļ‡āļˆัāļ‡āļŦāļ§āļ°āļāļēāļĢāļ§ิ่āļ‡āđ„āļ”้āđ€āļ•็āļĄāļ—ี่āđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāļ•้āļ­āļ‡āļāļēāļĢāđƒāļ™āļŠัāļĒāļŠāļ™āļ°āļ‚āļ­āļ‡āļ™ัāļāļ§ิ่āļ‡āļ—ั้āļ‡āļ„ู่ Inoue āļœāļĨัāļ”āļัāļ™āļ™āļģāļัāļš Elabbassi āļ­āļĒ่āļēāļ‡āļŠāļ™ุāļāļ•āļĨāļ­āļ”āđ€āļŠ้āļ™āļ—āļēāļ‡āđƒāļ™āļŠ่āļ§āļ‡āļŦāļĨัāļ‡āđ‚āļ”āļĒāļ—ี่āļ—ั้āļ‡āļ„ู่āđ„āļĄ่āđ„āļ”้āļĨāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļĢ็āļ§āļĨāļ‡āđ€āļĨāļĒāđāļĄ้āđāļ•่āļ™้āļ­āļĒāđāļĨāļ°āļ—āļĒāļ­āļĒāļ—ิ้āļ‡āļ­ัāļ™āļ”ัāļš 3 āļ­āļ­āļāđ„āļ›āđ€āļĢื่āļ­āļĒāđ†āļ–ึāļ‡āļ„āļĢึ่āļ‡āļ™āļēāļ—ี

āđ‚āļ”āļĒāļŠ่āļ§āļ‡ 5 āļิāđ‚āļĨāđ€āļĄāļ•āļĢāļ™ี้āđƒāļŠ้āđ€āļ§āļĨāļēāļ§ิ่āļ‡āđ€āļžีāļĒāļ‡ 15:36 āļ™āļēāļ—ี (āđ€āļžāļ‹3:07āļ™āļēāļ—ี)...!!!ðŸ˜ąðŸ˜ąðŸ˜ą

āļ—ั้āļ‡āļ„ู่āļ•่āļēāļ‡āļัāļ”āļŸัāļ™āđāļ‚่āļ‡āļัāļ™āļ­āļĒ่āļēāļ‡āđ„āļĄ่āļĨāļ”āļĨāļ°āļˆāļ™āđ€āļ‚้āļēāļŠู่āļŠāļ™āļēāļĄāļีāļŽāļēāļāļĨāļēāļ‡ āđāļĨāļ°āđ€āļ›็āļ™ Inoue āļ—ี่āļŠิāļ‡āđ„āļĨāļ™์āđ„āļ”้āļ”ีāļāļ§่āļēāļ”้āļ§āļĒāļāļēāļĢāļĒึāļ”āđ€āļ­āļēāļĨู่āđƒāļ™āđāļĨāļ°āļ‚ึ้āļ™āļ™āļģāđ„āļ”้ āļŦāļēāļāļŠāļ–āļēāļ™āļāļēāļĢāļ“์āđ€āļ›็āļ™āđ€āļŠ่āļ™āļ™ี้ āđ€āļŦāļĢีāļĒāļāļ—āļ­āļ‡āļĄāļēāļĢāļēāļ˜āļ­āļ™āļˆāļ°āļ•āļāđ€āļ›็āļ™āļ‚āļ­āļ‡āļ›āļĢāļ°āđ€āļ—āļĻāļี่āļ›ุ่āļ™ āļŦāļ™āļ—āļēāļ‡āđ€āļ”ีāļĒāļ§āļ‚āļ­āļ‡ Elabbassi āļ—ี่āļˆāļ°āļ„āļ§้āļēāđ€āļŦāļĢีāļĒāļāļ—āļ­āļ‡āļāļĨัāļšāļĄāļēāđ„āļ”้āļ„ืāļ­ 'āđāļ‹āļ‡' āđƒāļ™āļŠ่āļ§āļ‡āļ­ึāļ”āđƒāļˆāļ‚้āļēāļ‡āļŦāļ™้āļēāđ€āļ—่āļēāļ™ั้āļ™

ðŸĨ‡ðŸĨ‡ðŸĨ‡āđāļĨ้āļ§ Inoue āļ็āļŦāļĒิāļšāđ€āļŦāļĢีāļĒāļāļ—āļ­āļ‡āļāļĨัāļšāļี่āļ›ุ่āļ™āđ„āļ›āđ„āļ”้āļ”้āļ§āļĒāļāļēāļĢāđ€āļŠืāļ­āļ” Elabbassi āđ„āļ›āđāļšāļšāļŠุāļ”āļĄัāļ™āļŠ์ āđāļĨāļ°āđ€āļ›็āļ™āļŠāļēāļ§āļี่āļ›ุ่āļ™āđƒāļ™āļĢāļ­āļš 32 āļ›ีāļ—ี่āļ„āļ§้āļēāđ€āļŦāļĢีāļĒāļāļ—āļ­āļ‡āļĄāļēāļĢāļēāļ˜āļ­āļ™āļŠāļēāļĒāđ„āļ”้āļ™ัāļšāļ•ั้āļ‡āđāļ•่āļ›ี 1986 āļ—ี่āļāļĢุāļ‡āđ‚āļ‹āļĨ āđ‚āļ”āļĒāļ„āļĢั้āļ‡āļ™ั้āļ™ Takeyuki Nakayama āļ„āļ§้āļēāđāļŠāļĄāļ›์āļžāļĢ้āļ­āļĄāļ—āļģāļŠāļ–ิāļ•ิāđ€āļ­āđ€āļŠีāļĒāļ™āđ€āļāļĄāļŠ์āļ”้āļ§āļĒāđ€āļ§āļĨāļē 2:08:21 āļŠั่āļ§āđ‚āļĄāļ‡

āļ”้āļēāļ™āļ™ัāļāļ§ิ่āļ‡āļŠāļēāļ§āđ„āļ—āļĒ Tony Payne āļ—āļģāļŠāļ–ิāļ•ิāđ€āļ›็āļ™āļ™ัāļāļ§ิ่āļ‡āļĄāļēāļĢāļēāļ˜āļ­āļ™āļŠāļēāļĒāđ„āļ—āļĒāļ—ี่āļ§ิ่āļ‡āđ„āļ”้āđ€āļĢ็āļ§āļ—ี่āļŠุāļ”āđƒāļ™āļāļēāļĢāđāļ‚่āļ‡āļ‚ัāļ™āļĄāļēāļĢāļēāļ˜āļ­āļ™āđ€āļ­āđ€āļŠีāļĒāļ™āđ€āļāļĄāļŠ์āļ”้āļ§āļĒāđ€āļ§āļĨāļē 2:24:52 āļŠั่āļ§āđ‚āļĄāļ‡ āļ•āļēāļĄāļĄāļēāļ”้āļ§āļĒ āļŠัāļāļŠัāļĒ āļ™āļēāļĄāđ€āļ‚āļ• āđāļĄ้āļ­āļēāļāļēāļĻāļˆāļ°āļĢ้āļ­āļ™āđāļ•่āļ็āđ€āļ‚้āļēāđ€āļŠ้āļ™āļŠัāļĒāļ”้āļ§āļĒāđ€āļ§āļĨāļē 2:37:06 āļŠั่āļ§āđ‚āļĄāļ‡

āđ„āļ—āļĒāļĢัāļ™āļ‚āļ­āđāļŠāļ”āļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļĒิāļ™āļ”ีāļัāļšāļŠāļ–ิāļ•ิāđƒāļŦāļĄ่āđ†āđāļĨāļ°āļ‚āļ­āļšāļ„ุāļ“āļ—ั้āļ‡ āļŠัāļāļŠัāļĒ āļ™āļēāļĄāđ€āļ‚āļ• āđāļĨāļ° Tony Payne āļ—ี่āļĢ่āļ§āļĄāļัāļ™āļŠāļĢ้āļēāļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļ™ุāļāđƒāļŦ้āļัāļšāļ„āļ­āļĄāļēāļĢāļēāļ˜āļ­āļ™āļŠāļēāļ§āđ„āļ—āļĒāđƒāļ™āļ§ัāļ™āļ™ี้āļ”้āļ§āļĒ❤️❤️❤️

āđƒāļ™āļ āļēāļž::: Tony Payne āđāļĨāļ° āļŠัāļāļŠัāļĒ āļ™āļēāļĄāđ€āļ‚āļ• āđƒāļ™āļ­ิāļĢิāļĒāļēāļšāļ—āļŠāļšāļēāļĒāđ†āļ่āļ­āļ™āđāļ‚่āļ‡ āđ‚āļ”āļĒāļĄีāļžี่āđ€āļˆāļ™ āļ§āļ‡āļĐ์āļ§āļĢāđ‚āļŠāļ•ิ āļĄāļēāļĢāļēāļ˜āļ­āļ™āļŠāļēāļ§āļ—ี่āļˆāļ°āļĨāļ‡āđāļ‚่āļ‡āđƒāļ™āļ§ัāļ™āļžāļĢุ่āļ‡āļ™ี้āļ­āļĒู่āļ”้āļēāļ™āļŦāļĨัāļ‡

Pic::: āđ‚āļĒāļ˜ิāļ™ āļĒāļēāļ›āļĢāļ°āļˆัāļ™āļ—āļĢ์

āļˆัāļ‡āļŦāļ§āļ°āđ€āļĢ่āļ‡ āđāļšāļšāļŠāļĄāļēāļĢ์āļ—āļ‚āļ­āļ‡āđ‚āļ—āļ™ี่ āđ€āļžāļ™āļĒ์ ðŸ‡đ🇭 āļ­ัāļ™āļ”ัāļš 8 | 2 āļŠāļĄ.24 āļ™āļēāļ—ี

- āļžāļ­āļ•ิāļ”āļ—ีāļĄāļŠāļēāļ•ิ āđ€āļ‚āļēāļ‚āļ­āļĨāļēāļ­āļ­āļāļˆāļēāļāļ‡āļēāļ™āļ—āļ™āļēāļĒāļ„āļ§āļēāļĄāđƒāļ™āļĨāļ­āļ™āļ”āļ­āļ™ āđ€āļžื่āļ­āļ‹้āļ­āļĄāļ§ิ่āļ‡āđ€āļ•็āļĄāđ€āļ§āļĨāļē āļ„āļĢัāļš āļ­āļ­āļāļˆāļēāļāļ‡āļēāļ™āļ—ี่āļĄั่āļ™āļ„āļ‡ āļĄāļēāđ€āļ›็āļ™āļ™ัāļāļีāļŽāļē

- āđ‚āļ—āļ™ี่ āđ€āļ›็āļ™āļĨูāļāļ„āļĢี่āļ‡āļ™ิāļ§āļ‹ีāđāļĨāļ™āļ”์-āđ„āļ—āļĒ āļ„ุāļ“āđāļĄ่āđ€āļ›็āļ™āļŠāļēāļ§āļĨāļģāļ›āļēāļ‡ āđ€āļ‚āļēāđ€āļ•ิāļšāđ‚āļ•āļ—ี่āļ™ิāļ§āļ‹ีāđāļĨāļ™āļ”์

- āļ‰āļēāļĒāđāļ§āļ§ āļ™ัāļāļีāļŽāļēāļ§ิ่āļ‡āļ•ั้āļ‡āđāļ•่āđ€āļĢีāļĒāļ™āđ„āļŪāļŠāļ„ูāļĨ āļ§ิ่āļ‡ Cross Country āļ•ัāļ§āđāļ—āļ™āđ‚āļĢāļ‡āđ€āļĢีāļĒāļ™āđ„āļ›āļĢāļ°āļ”ัāļšāļ›āļĢāļ°āđ€āļ—āļĻ

- āļŦāļĨāļ‡āļĢัāļāļĄāļēāļĢāļēāļ˜āļ­āļ™āļˆāļēāļāļāļēāļĢāļĨāļ‡āļ§ิ่āļ‡āļĄāļēāļĢāļēāļ˜āļ­āļ™āđāļĢāļ āļ็āļāļ”āđ„āļ› 2 āļŠั่āļ§āđ‚āļĄāļ‡āļ•้āļ™āđ† āļˆāļēāļāļ™ั้āļ™āļˆึāļ‡āđ€āļĢิ่āļĄāļ•้āļ™āđ€āļ—āļĢāļ™āļˆāļĢิāļ‡āļˆัāļ‡ āđƒāļ™āļ‚āļ“āļ°āļ—ี่āļĻึāļāļĐāļēāļ›āļĢิāļāļāļēāļ•āļĢีāļ”้āļēāļ™āļāļāļŦāļĄāļēāļĒāđƒāļ™ NZ

- āļ›ี 2017 āđ‚āļ—āļ™ี่ āđ„āļ›āļ‡āļēāļ™āļ§ิ่āļ‡ Berlin Marathon āđ€āļ‚āļēāļ§ิ่āļ‡āđ„āļ› 2 āļŠāļĄ. 19 āļ™āļēāļ—ี āđƒāļ™āļŦāļ™่āļ§āļĒ āļ§ิāļ™āļēāļ—ี āđ€āļ‚āļēāļŠ้āļēāļāļ§่āļēāļŠāļ–ิāļ•ิāļĄāļēāļĢāļēāļ˜āļ­āļ™āđ„āļ—āļĒ āļ—ี่ 2:19:33 āđ„āļ›āđ€āļžีāļĒāļ‡ 6 āļ§ิ. āđ€āļĢ็āļ§āļ§ัāļ™ āļŠāļ–ิāļ•ิāļ™ี้āļ•้āļ­āļ‡āļ–ูāļāđ€āļ›āļĨี่āļĒāļ™āđāļ›āļĨāļ‡

- āļ•่āļ­āļĄāļēāđ‚āļ—āļ™ี่ āļĨāļ‡āļŠāļ™āļēāļĄ London Marathon āđ€āļ”ืāļ­āļ™āđ€āļĄāļĐāļē āđ€āļ‚āļēāļœ่āļēāļ™āđ€āļŠ้āļ™āļŠัāļĒāļ­āļĒ่āļēāļ‡āļ›āļĢāļēāļ”āđ€āļ›āļĢีāļĒāļ§ āđ„āļ”้āļĨāļģāļ”ัāļšāļ—ี่ 18 
āļ•ิāļ” Top 20 āļ‚āļ­āļ‡āļĢāļēāļĒāļāļēāļĢ World Majors

- āļāļēāļĢāļ‹้āļ­āļĄāđ€āļ•็āļĄāđ€āļ§āļĨāļēāļ‚āļ­āļ‡ āđ‚āļ—āļ™ี่ āđƒāļ™āđ€āļ”ืāļ­āļ™āļ—ี่āļžีāļ„āļ—ี่āļŠุāļ” āļ„ืāļ­ āļŠāļ°āļŠāļĄāļĢāļ°āļĒāļ°āļ—āļēāļ‡ 800 Km. āđ€āļ‚āļēāđ€āļĨืāļ­āļāļšิāļ™āļˆāļēāļāļ­ัāļ‡āļāļĪāļĐāđ„āļ›āļ‹้āļ­āļĄāđ€āļ็āļšāļ•ัāļ§āļŠ่āļ§āļ‡āļŠุāļ”āļ—้āļēāļĒāļ—ี่āļ„āļ§āļēāļĄāļŠูāļ‡āļŠัāļ™āđ€āļŦāļ™ืāļ­āļĢāļ°āļ”ัāļšāļ™้āļģāļ—āļ°āđ€āļĨāđƒāļ™āđ‚āļ„āđ‚āļĨāļĢāļēāđ‚āļ” USA āļŠāļģāļŦāļĢัāļšāļāļēāļĢāļŠู้āļĻึāļāđ€āļ­āđ€āļŠีāļĒāļ™āđ€āļāļĄāļŠ์āļ„āļĢั้āļ‡āļ™ี้ āļ•้āļ­āļ‡āđƒāļˆāđāļ„่āđ„āļŦāļ™āđƒāļ™āđ‚āļ­āļāļēāļŠāļ—ี่āđ„āļ”้āļĢัāļš āļ่āļ­āļ™āļ•่āļ­āđ€āļ„āļĢื่āļ­āļ‡āļĄāļēāđ€āļ็āļšāļ•ัāļ§āļ—ีāļāļ—āļĄ. āđāļĨ้āļ§āđ„āļ›āļˆāļēāļāļēāļĢ์āļ•้āļē

- āļ„āļ§āļēāļĄāļŦāļ§ัāļ‡āđƒāļ™āļ›ี 2019 āļ„ืāļ­ āļĄāļēāļĢāļēāļ˜āļ­āļ™āļ‹ีāđ€āļāļĄāļŠ์ āļ—ี่āđ€āļ‚āļēāļĄีāđ€āļ›้āļēāđƒāļ™āđƒāļˆāļšāļēāļ‡āļ­āļĒ่āļēāļ‡ āļāļēāļĢāļ‹้āļ­āļĄāļˆāļ°āļ”āļģāđ€āļ™ิāļ™āļ•่āļ­āđ„āļ›

- āļ­āļĒāļēāļāđƒāļŦ้āļžāļ§āļāđ€āļĢāļēāđ€āļ›็āļ™āļāļģāļĨัāļ‡āđƒāļˆāđƒāļŦ้ #TonyPayne 
āđāļĨāļ° #āļ—ีāļĄāļ‡āļēāļ™āļ—āļēāļ‡āđ„āļāļĨ āļ„āļĢāļ­āļšāļ„āļĢัāļ§āļ™ัāļāļāļĢีāļ‘āļēāđ„āļ—āļĒāļ—ุāļāļ„āļ™-āļ—ุāļāļĢāļ°āļĒāļ° - āđāļĨāļ° #āļ—ุāļāļ„āļ§āļēāļĄāļัāļ™

- āļ§ัāļ™āļ™ี้āđāļ­āļ”āđ€āļŦ็āļ™āļ āļēāļžāļ§่āļē āļāļēāļĢāļ§ิ่āļ‡āđƒāļ™āđ„āļ—āļĒ Running Boom āđāļĨ้āļ§ āļ็āļŦāļ§ัāļ‡āđƒāļŦ้āļ§āļ‡āļāļēāļĢāļ§ิ่āļ‡āļĄāļēāļĢāļēāļ˜āļ­āļ™āđ„āļ—āļĒ āļ™ัāļāļีāļŽāļēāđ„āļ—āļĒāđƒāļ™āļŠāļēāļĒāļ™ี้ āđ€āļ›็āļ™āļ—ี่āļĢู้āļˆัāļāđāļĨāļ°āđ€āļ›็āļ™āđāļšāļšāļ­āļĒ่āļēāļ‡āļ—ี่āļ”ีāđ† āļ•่āļ­āđ„āļ› āļŪีāđ‚āļĢ่āļ—ี่āļœ่āļēāļ™āđ€āļ§āļĨāļē 10,000 āļŠั่āļ§āđ‚āļĄāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāđ€āļ„ี้āļĒāļ§āļāļĢ่āļģ

- āļ§ัāļ™āļŦāļ™ึ่āļ‡āļĄāļēāļĢāļēāļ˜āļ­āļ™āđ„āļ—āļĒāļ•้āļ­āļ‡āđ„āļ”้āđ„āļ›āļŠāļ•āļēāļĢ์āļ—āļĒัāļ‡āļŠāļ™āļēāļĄāļŠāļģāļ„ัāļāđ† āļ‚āļ­āļ‡āđ‚āļĨāļāļ„āļĢัāļš #āđ€āļŠีāļĒāļĢ์āđ„āļ›āļ”้āļ§āļĒāļัāļ™ #āđ„āļ—āļĒāđ€āļŠีāļĒāļĢ์āđ„āļ—āļĒ ðŸ‡đ🇭

#āļŠāļ™āļēāļĄāđƒāļŦāļ่āļ•้āļ­āļ‡āļĄีāļ™ัāļāļ§ิ่āļ‡āđ„āļ—āļĒāđƒāļŦ้āđ€āļŠีāļĒāļĢ์

Cr | Yothin1500

āđ€āļĢื่āļ­āļ‡ | #RunningInsider 🚀 #āđ€āļŦāļ™ื่āļ­āļĒāđ„āļ›āļ”้āļ§āļĒāļัāļ™

āđ„āļĄ่āļĄีāļ„āļ§āļēāļĄāļ„ิāļ”āđ€āļŦ็āļ™:

āđāļŠāļ”āļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļ„ิāļ”āđ€āļŦ็āļ™