แสดงบทความที่มีป้ายกำกับ เชียงรายมาราธอน แสดงบทความทั้งหมด
แสดงบทความที่มีป้ายกำกับ เชียงรายมาราธอน แสดงบทความทั้งหมด

วันพุธที่ 2 สิงหาคม พ.ศ. 2560

ข้อมูลนักวิ่งเชียงรายมาราธอน 2017 หลังปิดรับสมัครเมื่อ 31 ก.ค. 2560

จากรายชื่อนักวิ่งที่สมัครสิ้นสุดวันที่ 31 กค. 2560 ที่ผ่านมา ของ งานวิ่ง Bangkok Airways Chiang Rai Marathon ลองมา sort ดูข้อมูลต่างๆ ตามนี้

นักวิ่งออกระยะ ได้ดังนี้
  • 5K = 500 คน
  • 10K = 1465 คน
  • 21K = 949 คน
  • 42K = 629 คน
นักวิ่ง 42K แยกเป็นรายประเทศ คือ
  • Thailand = 602 คน
  • SINGAPORE = 8 คน
  • MEXICO = 1 คน
  • USA = 3 คน
  • JAPAN = 6 คน
  • LAOS = 1 คน
  • AUSTRALIA = 1 คน
  • HONG KONG = 1 คน
  • GERMANY = 4 คน
  • TOG = 1 คน
  • VIETNAM = 1 คน 
นักวิ่ง 42K แยกเพศ ได้เป็น
  • ชาย 501 คน
  • หญิง 128 คน
นักวิ่ง 42K คนไทย แยกตามอายุ คือ
  • F 18-29 = 13 คน
  • F 30-39 = 49 คน
  • F 40-49 = 40 คน
  • F 50-59 = 19 คน
  • M 18-29 = 51 คน
  • M 30-39 = 193 คน
  • M 40-49 = 120 คน
  • M 50-59 = 80 คน
  • ไม่ระบุอายุ 37 คน
นักวิ่ง 42K ต่างชาติ แยกตามอายุ คือ
  • F 30-39 = 3 คน
  • F 40-49 = 1คน
  • F 50-59 = 1 คน
  • M 18-29 = 2 คน
  • M 30-39 = 5 คน
  • M 40-49 = 8 คน
  • M 50-59 = 5 คน
  • ไม่ระบุอายุ 2 คน

วันเสาร์ที่ 8 กรกฎาคม พ.ศ. 2560

ต้องไปซ่อมที่เชียงรายมาราธอนให้ต่ำกว่า 4:30 ชม.

เตรียมตัวเตรียมกาย เตรียมศึกษาเส้นทาง จะได้ไม่พลาดแบบที่นาวิกโยธินมาราธาน รายการนั้นไปวิ่งแบบไม่ได้ศึกษาเส้นทาง สภาพเส้นทางเลย ได้ยินแต่ว่า เนินเยอะและร้อนเท่านั้น


เส้นทาง official

เส้นทางสำรวจเองจาก Google
ระยะทางแต่ละช่วง
ศาลากลาง - สวนฯ ระยะทาง 7K
สวนฯ - วัดพระธาตุดอยกองข้าว 4K
วัดพระธาตุดอยกองข้าว - อาศรมฯ 9K
อาศรมฯ - สะพาน 5K
สะพาน - ร.ร. บ้านริมกก 10K
ร.ร. บ้านริมกก - ตลาดสดแม่ยาว 3K
ตลาดสดแม่ยาว - ศาลากลาง 5-6K

เนินยากๆ ตามที่ดูใน Street view น่าจะเป็นที่มาร์คสีแดง นอกจากนั้นก็มีเนินยาวๆ ตลอดตั้งแต่ออกจากวัดพระธาตุดอยกองข้าว จนถึงโรงเรียนบ้านริมกก

สภาพเส้นทางช่วงขึ้นเขาขึ้นเนินที่ว่าประมาณ 20K ;(

พอศึกษาสภาพเส้นทางคร่าวๆ จากกูเกิ้ลแล้วจะเป็นลม ท่าทางงานนี้ยากกว่า เนินเยอะกว่าที่นาวิกโยธินมาราธอน อีก คาดการว่าถ้าเตรียมฝึกซ้อมวิ่งขึ้นเนินไม่ดี คงตาม Pacer 4.30 ยากอีกล่ะ เหอะๆ