ss-running
ss-วิ่ง เราจะวิ่งมาราธอน 42.195k ทุกรายการในประเทศไทย
ss-เขียนเอง
รายชื่องานวิ่งมาราธอน 42.195k
เทคนิคการวิ่งการซ้อม
โค้ช
ประโยชน์
โภชนาการ
ss-เขียนเอง
วันจันทร์ที่ 21 สิงหาคม พ.ศ. 2566
ส่งการบ้าน week 33 ปี 2023
ก่อนวอร์มอัพเกิดเมฆฝนขนาดใหญ่ก่อตัวแถวชายเขา สักพักก็เทลงมาอย่างหนักหน่วง หลังจากไม่ตกมาเกือบเดือน จนเกิดปรากฏการณ์แล้งในหน้าฝน
ฝนซ่าก็วอร์มอัพเต็มรูปแบบ ตามสูตร ต่อด้วยดริวแอนด์สไตรล จนพอใจจึงปล่อยตัว เส้นทางเดิม คนเดิม เวลาเดิม เหนื่อยเหมือนเดิม....
วีคหน้าเอาใหม่
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น
บทความใหม่กว่า
บทความที่เก่ากว่า
หน้าแรก
สมัครสมาชิก:
ส่งความคิดเห็น (Atom)
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น