วันอังคารที่ 27 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2567

ส่งการบ้าน week 8 ปี 2567


ขาไป 19.06 นาที 
ขากลับโดนโต้ลมอีกแล้ว เหนื่อยล้าเหมือนคราวก่อน แต่ 2k สุดท้ายก็กลับมาเข้าที่ มีแรงฮึดเพราะเย็นนี้ชายทะเลมีคนเยอะพักผ่อนกันวันหยุดยาวมาฆบูชา 

ดูผลงานแล้วตามคาด รอบขาเฉลี่ย 166 ตอนวิ่งพยายามสับถี่ๆ ไม่ก้าวยาว พอเพิ่มถึง 170 ได้จนชิน ถึงตอนนั้นฟิตขึ้นอีกเพื่อลงงานแข่ง ค่อยก้าวยาวขึ้น ทีนี้ล่ะมันส์

ไม่มีความคิดเห็น:

แสดงความคิดเห็น