วันศุกร์ที่ 29 พฤษภาคม พ.ศ. 2563

การฝึกการกระโดด เพิ่มการวิ่งให้มีประสิทธิภาพมากที่สุด

นักวิ่ง สมัครเล่นถูกใจแล้ว
30 พฤศจิกายน 2019 



#การฝึกการกระโดด เพิ่มการวิ่งให้มีประสิทธิภาพมากที่สุด
(Running Plyometrics) เรามาดูคลิป ไปด้วยกันครับ
..
---------------------------------------------------
Original Post: 📹 Biomechiain
เขียนโดย ที่

ไม่มีความคิดเห็น:

แสดงความคิดเห็น

สมัครสมาชิก: ส่งความคิดเห็น (Atom)