ปลายเดือนมิถุนายน 2569 เริ่มเข้าสู่โปรแกรมการซ้อม หวังว่าอากาศคงเย็นลง
ชัยภูมิมาราธอน 2570 ปฐมบทแรก เปิดรับสมัคร 30 เมษายน รอบ super early birth 1,000 บาท สมัครเรียบร้อยผ่านไทยรัน เที่ยวนี้มีเพื่อนสนิทไปด้วยมันวิ่ง 10k พอ
จองโรงแรมพร้อมสรรพผ่านอโกด้า อยู่ห่างจุดสตาร์ท 650 เมตร สนามกีฬาเทศบาลเมืองชัยภูมิ ตื่นตี 1 ครึ่ง เดินชิลล์
ชอบวิ่งงานที่จัดปีแรก เช่นอ่างทองมาราธอน เพราะไม่รู้ว่าปีต่อไปเขาจะจัดอีกหรือเปล่า 🤣 เราต้องวิ่งทุกจังหวัดในประเทศไทยด้วย จัดก่อนเลยกันพลาด
เดือนนี้ร้อน อุณหภูมิสูง แต่ยังดีมีลมตะวันออกเฉียงใต้พัดแรง
ขาวิ่งไปจะร้อน เหงื่อชุ่ม ส่วนขากลับโต้ลมเย็นสบาย ใช้เวลาเท่ากัน เพซ 6.30 - 7.30 HR โดดไป 140-150 เนื่องจากร้อน
จากหมู่บ้าน พุน้อยไปหมู่บ้านหนองข้าวเหนียว 3k เลียบชายทะเล หาดสามร้อยยอด มีเส้นทางให้เลือก 3 แบบคือ ถนนราดยาง ถนนพื้นปูหิน และชายหาด
งานวิ่ง Run Khan do #3 ปีนี้ วิ่งครบ 6 สนาม ได้รับหมวกสามารถ ไม่มีเสื้อ เลยไม่มีแรงจูงใจ คงไปร่วมวิ่งแค่ครั้งเดียวที่อ.สามร้อยยอด
งานนี้ปีนี้มี 11 สนาม ถ้าวิ่งครบ 6 สนามจะได้รับเสื้อ finisher 1 ตัว และของที่ระลึกสำหรับนักวิ่ง 50 ลำดับแรก
วันจัดงานของแต่ละสนามสามารถดูได้จาก fb: run Khan do วิ่งฟรี ไม่มีค่าใช้จ่าย จร้าาา !!!
2 ครั้งที่ผ่านมาเราวิ่งเข้าเส้นชัยประมาณคนที่ 22-25 แสดงว่าปีนี้มีลุ้น แต่ช่วงนี้ไปวิ่งตามสวนสาธารณะพบว่ามีวัยรุ่นมาวิ่งกันเยอะ อาจโดนเบียดตกอันดับได้
หลังจากจบเพชรบุรีมาราธอน พักฟื้นและทดสอบว่าจะวิ่ง Ku marathon 2569 ไหวหรือเปล่า? ปรากฏว่าไม่สมัครดีกว่าเพราะรู้สึกเหนื่อยกับการซ้อม ร่างกายอยากพักต่อ
2 เดือนที่ผ่านมาเปลี่ยนมาระยะ 6k วิ่งช้า โซน 2 เพซ 7.30 HR อยู่ที่ 135-145 ต้องวิ่งช้าเพราะงานสวนเยอะ
