ร่วมงานวิ่ง Run Khan do#3 @บึงบัวสามร้อยยอด

Run Khan do ปี 3 สนามที่ 5 ของอำเภอสามร้อยยอด จัดพุธที่ 20 พ.ค. 2569 ณ โรงเจ๊ฯ ใกล้บึงบัวสามร้อยยอด 

พอดีมาอุดฟันที่รพ.สามร้อยยอดช่วงบ่าย ห่างจากหน้างาน 13k ก็เลยแวะเข้ามาร่วมงานวิ่งกับเขาด้วย 

จริงจริงปีนี้ไม่ค่อยเน้นสะสมแต้มเพราะปีนี้เขาแจกหมวก ไม่เหมือนปีที่แล้วแจกเสื้อ

หลังจากประธานเปิดงาน วอร์มอัพกันแล้ว 17.30 น. ก็ปล่อยตัว 1kแรก เพซ 5.06 วิ่งตามเด็กขาแรง ,2k เพซ 5.18, 3k เพซ 5.39 , 4k-5k ลงมาเหลือ เพซ 6.05 เข้าเส้นชัย 27.28 นาที เวลาเท่าปีที่แล้วแต่เหนื่อยน้อยกว่า

 ส่วนอันดับได้ที่ 48 ปีที่แล้วได้อันดับ 26 เพราะเด็กรุ่นใหม่มาออกกำลังกายกันเยอะขึ้นมาก

สำหรับสนามหน้า 5.1 ณ เขากระโหลก ปากน้ำปราณ เป็นการวิ่งเทรล ขึ้นเขา ลงชายหาด ลุยน้ำทะเล รับสมัคร 100 คน 25 อันดับแรกได้รับเสื้อสามารถ 1 ตัว ต้องรอดูว่าจะได้รับโควต้าป่าว

ระยะสะสมเดือนเมษายน 2569 เพื่อชัยภูมิมาราธอน

 

ร้อนมาก ร้อนกว่าเดือนมีนาคมอีก ถอดเสื้อวิ่งชายทะเลพอช่วยได้ ขากลับต้านลมตะวันออกเฉียงใต้เย็นสบายหน่อย ยังคงรักษาวินัย วิ่งสัปดาห์ละ 4 ครั้งๆละ 6k

ปลายเดือนมิถุนายน 2569 เริ่มเข้าสู่โปรแกรมการซ้อม หวังว่าอากาศคงเย็นลง

ชัยภูมิมาราธอน 2570 ปฐมบทแรก เปิดรับสมัคร 30 เมษายน รอบ super early birth 1,000 บาท สมัครเรียบร้อยผ่านไทยรัน เที่ยวนี้มีเพื่อนสนิทไปด้วยมันวิ่ง 10k พอ

จองโรงแรมพร้อมสรรพผ่านอโกด้า อยู่ห่างจุดสตาร์ท 650 เมตร สนามกีฬาเทศบาลเมืองชัยภูมิ ตื่นตี 1 ครึ่ง เดินชิลล์

ชอบวิ่งงานที่จัดปีแรก เช่นอ่างทองมาราธอน เพราะไม่รู้ว่าปีต่อไปเขาจะจัดอีกหรือเปล่า 🤣 เราต้องวิ่งทุกจังหวัดในประเทศไทยด้วย จัดก่อนเลยกันพลาด