![]() |
| ระยะสะสมเดือนกันยายน ปี 2569 |
ลองเปลี่ยนโปรแกรมซ้อมที่จะจบไปเป็นนับใหม่เพื่อแข่งพะเยามาราธอนของซีรี่ย์วิ่งเลาะเวียงล้านนาตะวันออก ในวันที่ 22 พฤศจิกายน 2569
ซ้อมต่อโดยเปลี่ยน week 16 ของงานชัยภูมิไปเป็น week 9 ของงานพะเยา จะได้รู้เรื่องไปว่าร่างกายจะเป็นอย่างไร
เดือนกันยายนมีคิวซ้อมวิ่งยาว 30k กับ 32k ซึ่งสามารถวิ่งตามระยะนั้นได้ ทำเวลาได้ดีด้วย

