รีวิวงาน
1. สถานที่เป็นสนามกีฬากลางใช้จัดงานเหมาะสมกับจำนวนคนไม่แออัด ที่จอดรถเยอะ
2. เส้นทางน่าเบื่อ เป็นทางตรงอย่างเดียว 100% เทียบกับงานดอกฝ้ายบานมาราธอนไม่ได้เลยอันนั้นมีเสน่ห์กว่าเยอะ
3. น้ำ เกลือแร่ อาหารระหว่างทางมีเหลือเพียงพอ เช่นเดียวกับอาหารหลังแข่ง อร่อยด้วย
4. จนท. ตำรวจ อพปร. กู้ภัว หน่วยพยาบาล มีให้บริการตลอดทาง ดูแลนักวิ่งได้ทั่วถึงแน่นอน
5. เหรียญงดงามมาก เสื้อวิ่ง เสื้อสามารถธรรมดา เก็บเหรียญที่ 21
ตอนวิ่ง
10k แรก เกาะตาม Pacer 4.30 แต่เกิดปวดต้นขาซ้าย จึงลดความเร็วลง หยุดพักยืดเหยียดเป็นช่วงๆ แล้ววิ่งต่อไปทั้งเจ็บๆ นั้นล่ะ พอผ่าน 18k ก็โดน Pacer 4.45 เก็บ ไม่พยายามจะเร่งตาม ยังคงวิ่งในฟอร์มตัวเอง วิ่งไปเช็คอาการเจ็บไปเรื่อย ขอสเปร์จากหน่วยพยาบาลฉีดไปตลอดทาง แต่ก็ไม่ดีขึ้น
ณ จุด U-turn 24k พอเรากลับตัวได้แป๊บเดียวก็เห็น Pacer 5.00 ตามไม่ห่าง 1 นาที แต่ด้วยความเก๋าก็ไม่ได้เร่งรีบอะไร ไม่ตกใจ จับจังหวะก้าว อาการเจ็บดีขึ้นก็ เร่งนิด จนทิ้งห่าง Pacer 5.00 ได้
แต่แล้วที่แถวอีก 5-6k สุดท้าย เพื่อนนักวิ่งก็ทักว่า Pacer 5.00 ตามมาแล้ว ก็เร่งเครื่องอีกรอบ อัดทองหยิบ ทองหยอด ไป 6 เม็ด ลากสังคาร จนเข้าเส้นชัย 4.57.03 รอดไปอีกงาน !!!
สภาพร่างกายหลังแข่งและการพักฟื้น
ปวดต้นขา และขาหนีบทั้งสองข้าง บิดขยับยากเหมือนตะคริวจะขึ้น ส่วนอื่นๆ เป็นปกติ
ฟื้นตัวด้วยการเดินตอนเช้า 3k และบ่าย 8k ของวันจันทร์ อาการตึงหายจนทำสะพานโค้งได้ แต่ต้นขายังเจ็บๆ อยู่ ส่วนอวัยวะภายในบอบช้ำไม่มาก นอนพัก 1 คืนก็หาย
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น