วันจันทร์ที่ 7 สิงหาคม พ.ศ. 2560

ผลการซ้อมการวิ่ง 30K เมื่อวันอาทิตย์ที่ผ่านมา

4 รอบแรก ทำเวลา 1:06 ชม.
4 รอบที่สอง ทำเวลา 1:01 ชม.
4 รอบสุดท้าย ทำเวลา 1:08 ชม.

วันนี้ที่สวนลุมพินีมีการจัดงานวิ่งคนเยอะมาก ซึ่งรอบที่ 7 ตัวผมวิ่งด้วยความเร็วแซงซ้ายมาเรื่อยๆ ทำให้ไปชนคุณยายที่เปลี่ยนเลนกระทัดหัน ท่านล้มก้นกระแทกพื้น ตัวผมก็หยุดช่วยประครอง นักวิ่งผู้หญิง 2 คนก็ช่วยกัน โชคดีท่านไม่เป็นอะไร ท่านบอกว่าเห็นคนเยอะ ท่านก็เลยจะข้ามไปอีกฝั่ง พอรปภ.มาก็ช่วยพาท่านข้ามไปอีกฝั่ง ก่อนไปก็ยกมือไหว้ ขอโทษท่านอีกครั้ง

ตัวผมก็วิ่งต่อจนครบรอบ 8 วนกลับมาที่เดิมก็ไม่เห็นท่านอีก

รู้สึกผิดหวังและเสียใจที่วิ่งไม่ระมัดระวัง ใช้ความเร็วแซงซ้าย ขวามากไป จนเกิดเหตุ อีกอย่างคือลืมคคิดไปว่าตรงประตูพระราม 4 คนสว.เยอะ จะใช้ประตูนั้นเข้าออก

2 สัปดาห์ก่อนที่ซ้อมวิ่ง 27K ทำเวลาดีคงจะฟลุ๊กมัง เพราะวันนี้เวลาไม่ค่อยดีและมีท้อกับ 2 รอบสุดท้าย แต่ไม่หมดแรง ส่วนตะคริวไม่มี น่องกระตุกนิดๆ เท่านั้น

ไม่มีความคิดเห็น:

แสดงความคิดเห็น