ส่งการบ้านเดือนกุมภาพันธ์ 2568

 

ช่วงต้นเดือนไม่ได้วิ่งหลายวันเพราะเข้ากรุงเทพฯ ช่วงนั้นที่กรุงเทพฯ ค่าฝุ่น PM 2.5 40+ ขึ้นโซนสีส้ม-แดง 

พอกลับสามร้อยยอดจึงเพิ่มวันวิ่งในสัปดาห์เพื่อสะสมระยะให้ได้ใกล้เคียงเดือนที่แล้ว ปรากฏว่า ได้ 93k ปวดเมื่อยล้าเพราะวิ่งชายหาด ไม่ได้วิ่งบนถนนเลียบชายหาด แต่ยืดเหยียดโยคะช่วยได้ ยังคงทำท่าสะพานโค้งได้เหมือนเมื่อก่อน