ss-เขียนเอง

วันอังคารที่ 6 สิงหาคม พ.ศ. 2567

35k done 👍ซ้อมใหญ่ วีค 13/16

วิ่งชายทะเลง่ายกว่า🏃วิ่งในสวน เยอะเลย อากาศปลอดโปร่ง อากาศเย็นหลังฝนตก 7-8 โมงไม่เจอแดดมีเมฆมาก

วันเสาร์พักงานในสวน นอนเล่นทั้งวัน พอตี 1 ตื่นนอน ฝนตกปรอยปรอย ตี 3 ฝนก็หยุด ถึงชายทะเลวอร์มอัพสั้น ออกตัวตอน 4.40 น.

เสียดายที่เสียเวลาเกือบ 10 นาที กับการเข้าห้องน้ำ 2 รอบ ท้องเสียเพราะกินเผ็ดมากไปในวีค 





ไม่มีความคิดเห็น:

แสดงความคิดเห็น