วีค 14/16 เพซแข่ง

 วิ่งยาวประจำวีคระยะ 20k เพซเฉลี่ย 6.30 นี้ล่ะน่าจะเป็นเพซที่ใช้แข่งน่านมาราธอนวันที่ 25 สิงหาคมนี้