ประโยชน์ 108 จากการวิ่ง

พอเราวิ่งมาได้ซัก 1 ปีครึ่ง ก็เริ่มคิดถึงประโยชน์ที่ได้รับจากการทุ่มเทให้กับการวิ่ง พอแยกแยะได้ดังนี้

1. วิ่งทำให้สุขภาพแข็งแรง
2. วิ่งทำให้มีความสุขทางกายทางใจ
3. วิ่งทำให้สดชื่นกระปรี้กระเปร้า
4. วิ่งทำให้ไม่เป็นโรคไม่เรื้อรัง
5. วิ่งทำให้กินอาหารมีประโยชน์
6. วิ่งทำให้ได้ไปเที่ยว (เมื่อก่อนไปเที่ยวเรื่อยเปื่อย ตั้งแต่วิ่งจะไปไหนต้องมีงานวิ่งพ่วงจึงจะพากันไป)
7. วิ่งทำให้ประหยัด (ไม่ต้องเสียเงินซื้ออาหาร เครื่องดื่มที่ไม่มีประโยชน์ต่อร่างกาย เช่นเหล้า เบียร์ ขนมหวาน)
8. วิ่งทำให้ได้เพื่อนใหม่
9. วิ่งทำให้เท่ หล่อ Handsome
10. วิ่งวันนี้ทำให้ได้วิ่งวันต่อๆ ไป
11. วิ่งทำให้รู้จักตัวเองมากขึ้น
12. วิ่งทำให้รู้จักการอดทน
13. วิ่งทำให้มีน้ำใจนักกีฬา
14. วิ่งทำให้ชะลอความแก่ ลืมแก่
15. วิ่งทำให้ไม่กลัวความตาย
16. วิ่งทำให้อยากให้ถึงวันต่อไปที่จะได้วิ่ง
17. วิ่งทำให้รู้จักการวางแผน
18. วิ่งทำให้คนครอบครัวได้วิ่งด้วย
19. วิ่งต้านมะเร็ง
20. วิ่งเพื่อกระดูก
21. วิ่งทำให้เส้นผมกลับมาดกดำ
22. วิ่งสมาธิ
23. วิ่งหนีหมอ
24. วิ่งอนุรักษ์ธรรมชาติ
25. วิ่งทำให้ sex ไม่เสื่อม
26. วิ่งสร้างงาน
27. วิ่งเพื่อมิตรภาพ
28. วิ่งเพื่อเอาชนะ
29. วิ่งเสรีชน
30. วิ่งล่ารางวัล
31. วิ่งล่าฝัน
32. วิ่งตามฝัน
33. วิ่งหาแฟน
34. วิ่งสู้ฟัด
35. วิ่งชมวิว
36. วิ่งไปได้ไกลขึ้น
37. เดินวิ่งปั่นป้องกันอัมพาต
38. วิ่งทำให้ได้แต่งตัวสวยๆ
39. วิ่งทำให้ได้ตากแดด
40. วิ่งทำให้ตื้นเต้น ตื่นตัว
41. วิ่งทำให้ติดวิ่ง (สารเคมีเอ็นโดรฟิน)
42. วิ่งทำให้ได้เข้าสังคมดีๆ
43. วิ่งทำให้ได้ขึ้นเครื่องบิน
44. วิ่งทำให้ลดความเครียด