week นีั วิ่ง 10 k 3 วันที่สวนธนตอนเช้า 7:30 น. - 9:00 น. แล้ววิ่ง 5k รอบหมู่บ้านวันเสาร์ ส่วนวันอาทิตย์ก็ไปวิ่งยาว 18k (ตามรูปข้างล่าง) ที่สวนธนเหมือนเดิม ว่าจะเพิ่มระยะเป็น 23k แต่ยังไม่กล้า รอสถานการณ์โควิทดีขึ้น น่าจะอีก 1 เดือนคือราวๆ กลางเดือนตุลาคม ที่เขาจะเปิดประเทศไทย
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น