ตอนวิ่งตาม Pacer 4:30 ไปเรื่อยๆ รอดูว่าจะเจ็บอีกหรือป่าว มันมีอาการเตือนตั้งแต่ กม.16 แต่พอวิ่งได้ จนมาถึง 32k ไม่ค่อยเจ็บจึงหนี Pacer 4:30 หลังวิ่งเจ็บที่เดิม เดินได้อยู่ ประคบเย็น ขึ้นลงบันไดเจ็บนิดๆ ลงน้ำหนักเท้าขวาลำบาก
พารองเท้าคู่บุญ มาวิ่งครั้งที่ 6 คุ้มมากคู่นี้ใช้ไปซัก 2,500 กิโลเมตรได้
วิ่งรอบนี้คิดเฟซแล้วไม่ตก อยู่ระหว่าง 6.2-6.4
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น