ฮาล์ฟมาราธอนระยะ 21 กิโลเมตรที่เมืองไอดาโฮ
สหรัฐอเมริกา เมื่อสุดสัปดาห์ที่ผ่านมา
คุณจีนนี่ ไรซ์
นักวิ่งมาราธอนที่อายุมีเลข 7 นำหน้า
เธอไปลงสนามนี้ เรียกว่า “ท็อปฟอร์ม”
วิ่งที่เพซเฉลี่ย 4:36/Km ในระยะ 21Km
วิ่งได้นิ่งตามภาพนี้เลย
จบที่เวลา 1:37:07 ชั่วโมง
เป็น “Sub 1:40” ที่สมบูรณ์แบบ
วิ่งยากมากนะครับ หนุ่มสาวซ้อมดี แรงดี ยังไม่ง่ายเลย
.
ด้วยวัย 71 ปี เหลือเชื่อกับความเร็วระดับนี้
ยิ่งไปกว่านั้น กับสถิติที่น่าทึ่งนี้
คุณจีนนี่ ไรซ์ ได้ทุบสถิติฮาล์ฟ มาราธอน World Record
ในรุ่นอายุ 70-74 ปี ไปแล้วเรียบร้อย
เดิมทีคุณลาวิเนียร์ เพเทียร์จากออสเตรเลีย
เคยทำไว้เมื่อ 5 ปีก่อนที่ 1:37:38 ชั่วโมง
.
ระหว่างนี้กำลังรอผลรับรอง
การทำลายสถิติอย่างเป็นทางการ
ในฐานะนักวิ่งหญิงวัย 71
ผู้วิ่งฮาล์ฟมาราธอนเร็วที่สุดในโลก
____________________________________
หลังวิ่งจบคุณจีนนี่ ดีใจเนื้อเต้น
เธอเล่าให้รันเนอร์สเวิล์ดฟังว่า
เตรียมแผนมาวิ่งให้เร็ว world record อย่างน้อย 30 วินาที !
ตั้งใจวิ่งในช่วงแรกที่เพซ 4:22Km
เรียกว่า เปิดมาก็โหดเลยค่าาา
พอทำมาตลอดทางเข้ากม.17-19 วิ่งได้ดั่งใจ
ก็ใจชื้น...ในช่วงท้ายจึงไม่ได้เร่งเพิ่ม !
เข้ามาแบบเหลือๆ
เผื่อทำให้ตัวเองยังมีความสงสัยใคร่รู้
เป็นแรงจูงใจในการซ้อมต่อไปว่า
หากวิ่งสุดขีดกว่านี้ ~ เปิดก๊อกสุดท้าย
จะวิ่งได้เร็วขึ้นแค่ไหน
.
บิ้วด์ให้ตัวเองยังสนุกอยู่
เจอกันที่เบอร์ลินมาราธอน เดือนหน้า
ดิชั่นมีนัดสำคัญที่ประตูชัย !
____________________________________
จีนนี่ ไรซ์ ยอดนักวิ่งขิงเผ็ดชาวอเมริกัน-โคเรียน
หากจำกันได้
ท่านนี้เคยฝากผลงานที่ยอดเยี่ยมมาแล้ว
ที่งานชิคาโก้มาราธอน 2018
กดเวลาฟูลมาราธอนที่ 3:27:50 [Pace 4:56/km]
.
ตั้งแต่ปลายปีที่แล้วจนมาถึงตอนนี้
คุณไรซ์ ยังไม่หยุดเทรนครับ
เธอมีวิ่งระยะสะสมที่ 80 - 96 กิโลเมตรต่อสัปดาห์ *มีอ้างอิงตอนท้าย
.
ยิ่งไปกว่านั้น
ความพยายามที่จะพังสถิติฮาล์ฟครั้งนี้ ~ ไม่ได้เกิดขึ้นเล่นๆ
เพราะป้าจีนนี่ เคยทำได้แบบเฉียดฉิวมาแล้วที่งาน
เนเปิล ฮาล์ฟมาราธอนตอนต้นปี เวิ่งได้ 1:38:42
ตามสถิติฮาล์ฟ World Record อยู่ 64 วินาที !
ดังนั้นเธอคำนวณแล้วว่า
ต้องมาเพิ่มสปีดของตัวเองที่กม.ละ 4-5 วินาที
____________________________________
เดือนถัดมา ภารกิจนี้ก็เกิดขึ้น
หาสนามเพื่อเทสต์ความเร็วนั้นที่ มายเออร์ส ฮาล์ฟมาราธอน
(Myers Half Marathon ฟลอริด้า)
ปรากฏว่าวิ่งเร็วขึ้นจริงๆ จบที่ 1:36:16 ชม.
I Did it !
แต่ว่าขุ่นพระ ! ป้าไรซ์ไม่ถูกใจสิ่งนี้
เพราะสนามที่ทำได้นั้นเป็นทางเนิน
ไม่ผ่านเกณฑ์การพิจารณารับรอง WR
.
ความพยายามครั้งที่ 3 ดำเนินต่อไป
เธอย้ายไปลงงานพิตต์สเบิร์ก ฮาล์ฟมาราธอน
ทำได้ที่ 1:39:41 ยังไม่สำเร็จ
แต่แทนที่ป้าจะกุมขมับกลับบ้าน
งานนี้เป็น Tough Half ทางเนิน
ป้าแกยังไม่ท้อครับ
จนมาถึงการลงสนามฮาล์ฟครั้งที่ 4
ที่ อาคอร์น ฮาล์ฟมาราธอนหนนี้
และแล้วป้าก็ได้ร้องเพลงบริทนีย์
Oops!…I Did It Again
I played with your heart ❤️
จบที่ 1:37:07 โค่นเวลาที่ติดค้างในใจได้แล้ว 🎉
.
สนามต่อไป
29 กันยายนนี้
ป้าไรซ์พร้อมแล้วกับสนาม Berlin Marathon
ความน่าสนใจอยู่ที่ในชิคาโก้ครั้งก่อน
ป้าเล่นทำลายสถิติเดิมของโลกไป 8 นาทีเศษ !!
แบบไม่ปราณีปราศัยกันเลย
____________________________________
จากเหตุกาณ์นั้นเอง
ทำให้ป้าไรซ์ จากนักวิ่งโนเนม
ขยับเป็นดาวสนามในรุ่น 70
เธอบอกเล่าว่า “ความอ้วนในวัย 35”
เป็นสัญญาณที่ขับไล่ดิชั่นจากโซฟาและห้องครัวให้ออกไปวิ่ง
เริ่มมาตั้งแต่วัยนั้นไม่เคยสาย
ก็เริ่มจากเพซ 9 เพซ 10 เช่นเดียวกับหญิงวัยกลางคนท่านอื่น
แต่จะทำได้ต่อเนื่อง ~ บ้าคลั่งนานแค่ไหน
ถึงจะขึ้นเป็นนางพญา
ป้าไรซ์ใช้เวลา “ครึ่งหลัง” ของชีวิต
อุทิศเพื่อการวิ่งอย่างเดียว
ป้าจึงได้รูปร่างที่เซี้ยะ ! และความเร็วเบอร์นี้
.
ในปี 2020
เธอมีแผนมาวิ่งที่โตเกียวมาราธอน
ตามด้วยบอสตันมาราธอน
ที่ปีนี้ ป้าไรซ์ได้ลำดับ 2 ในรุ่นอายุของบอสตันฮาล์ฟมาราธอนมาแล้ว
.
เรื่องที่เซอร์ไพร์สกว่านั้น
ในแผนการมาราธอนของป้าไรซ์คนเก่ง
ป้ายังหล่อคำตอบว่า
เตรียมมาวิ่งฟูลมาราธอนที่ประเทศไทยด้วยครับ
เรื่องนี้รันนิ่งอินไซด์เดอร์ไม่รอช้าได้ Inbox
พิมพ์ไปแสดงความยินดีต้อนรับ
Welcome to Thailand 💟
รอการอัพเดตอย่างน่าตื่นเต้น
.
และนี่ก็เป็นทั้งหมดที่เราอยาก
Congratulation to Jeannie K. Rice
You’re Awesome !
อ่านแล้วชอบ ไลค์เพจเป็นกำลังใจ
ฝากแชร์โพสต์นี้กันนะ
จะส่งฟีดแบ็คไปให้คุณจีนนี่ ไรซ์ ดูให้ชื่นใจ
____________________________________
🔘 Source | * อ้างอิง
• https://www.runnersworld.com/…/jeannie-rice-half-marathon-…/
• https://www.runnersworld.com/…/70-year-old-woman-sets-mara…/
• https://twitter.com/akronmarathon
•https://en.wikipedia.org/…/List_of_masters_world_records_in…
____________________________________
©Aug13 2019 09:00 AM Posted by ❖ Running Insider
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น