การวิ่งของฟลี

"มันมีความแตกต่างมาก เมื่อคุณฝึกซ้อมเพื่อไปวิ่งมาราธอน คุณจะต้องฝึกฝนเก็บระยะทางให้เพิ่มขึ้นเรื่อยๆ แล้วค่อยๆลดลงในช่วงสอง-สามสัปดาห์ก่อนการแข่งขัน แต่เมื่อคุณเล่นดนตรี คุณเล่น และเล่น และเล่น และเล่น และเล่น และเล่น อยู่แบบนั้นไม่มีลดลง"

"ผมไม่เคยฟังเพลงเวลาวิ่งเลยนะ และไม่ต้องการฟังด้วย เมื่อผมวิ่ง ผมฟังเสียงร่างกาย ฟังเสียงลมหายใจ ฟังเสียงธรรมชาติรอบๆตัว ฟังเสียงในแต่ละก้าวของผม และฟังว่ามีอะไรเกิดขึ้นบ้าง เมื่อผมฟังเพลง สมาธิของผมจะไปอยู่กับสิ่งที่ได้ยิน ผมไม่ต้องการให้มันเป็นแบบนั้น เมื่อผมวิ่งผมต้องการโฟกัสกับการวิ่งเท่านั้น"

"อีกอย่างที่ผมชอบเกียวกับการวิ่งนะ บางทีมันเหมือนไม่ต้องคิดอะไรเลย แค่เคลื่อนที่ไปก็เท่านั้น มันลึกซึ้งมากนะ แต่นั้นก็เพียงพอแล้ว ผมชอบเวลาที่วิ่งผ่านไป 1 ชั่วโมง- 2 ชั่วโมง เหมือนมีบางอย่างเชื่อมต่อพลังงานที่ไหลผ่านตัวผมไป การวิ่งเปิดสิ่งที่สวยงามในชีวิตของผม ผมก็พยายามที่จะส่งพลังงานเหล่านี้ไปทั่วร่างกาย..... มันเป็นความรู้สึกนะ ผมรักมัน ผมรักการวิ่งซะแล้ว..."

🏃‍♂🏃‍♂🏃‍♂🏃‍♂🏃‍♂🏃‍♂
การวิ่งของ ไมเคิล "ฟลี" บัลซารี มือเบสวง Red hot chili peppers ลีลาและฝีมือการเล่นเบสสุดยอด จนหลายคนในวงการดนตรียกให้เป็นมือเบสแนวฟังค์ร็อคที่เก่งที่สุดในโลก ส่วนการวิ่งนะเหรอ? ก็เก่งก็ไม่แพ้กัน นะจ๊ะ...
🤗🤗🤗
จบ ลอสแอนเจลิส มาราธอนปี2011เวลา 3:53:00 (วิ่งฝ่าฝน)
จบ ลอสแอนเจลิส มาราธอนปี2012เวลา 03:41:49 (พี่แกบอกว่าปี2012 อากาศดี เลยไวกว่าเดิมเยอะ...555) 
🤗🤗🤗
"ฟลี" วิ่งเพื่อการกุศลนะครับ หารายได้ให้โรงเรียนดนตรีแห่งหนึ่งในลอสแอนเจลิส ประเทศสหรัฐฯ
🎸🎸🎸🎸🎸
ปล.เมื่อวานนี้ ( 16 ตุลาคม1962) เป็นวันคล้ายวันเกิดของพี่แกด้วย(HBD ย้อนหลังให้สักหน่อย) ปีนี้อายุ ครบ 56 แล้ว แต่ยังเฟี้ยวเหมือนเดิม......^^

ที่มา : https://www.facebook.com/RunningRingside/photos/a.331060677653732/344404482986018/?type=3&eid=ARAgOqxAfIa0vsHHVYU5a0E1PdpP-tWehKGQsNBM7CybqOJnIh3hhOTLho2Tna8c7JjfprV1MfKO793K&__xts__%5B0%5D=68.ARAxQGJjcMzHsphMhUoCB2pWLdvgZWNt_Gsyv9IcsgTvKV4g0C04BY3vBn67D8daFz8lpQmbVbR2_1rShgnR_RfoaufpaD3MYyo69m3X85Ky0YCdmtRLy9RwMw2IFq9cNT1KjHOlTEOFltBDakP3p5t0pycyze0WTKo9BTv-GJgP_h2_89xqKbLZub8UeRcszSzfu_qmBqW4TH8FKBK00szC&__tn__=EHH-R