แด่มาราธอนเนอร์ และ กับดักความเร็ว

แด่มาราธอนเนอร์

ประสบการณ์จะสอนให้คุณเรียน
รู้จังหวะการผ่อนหนักผ่อนเบา

เมื่อคุณลงสนาม มีแต่ตัวคุณเองเท่านั้น
ที่จะเป็นสิ่งศักดิ์สิทธิ์เดียว
ที่คุณมีสิทธิ์ร้องขอหรือบนบานให้ช่วย

ไม่มีปาฏิหาริย์ใดๆที่จะเกิดขึ้น
นอกจากการฝึกซ้อมที่สมบูรณ์แบบ
" เพื่อมาราธอน "

ครูดิน สถาวร จันทร์ผ่องศรี
17 กุมภาพันธ์ 2561


กับดักความเร็ว

ถ้าคุณเพลินและหลงอยู่กับการทำความเร็วในระยะทางสั้นๆ
ในขณะที่ยังไม่สามารถอดทนต่อความเมื่อยล้า
เมื่อต้องวิ่งในระยะทางที่ยาวไกลในระยะทางอย่างน้อย 3/4 ของมาราธอน
คุณจะพบกับความน่าสพรึงกลัวของมาราธอน

ครูดิน สถาวร จันทร์ผ่องศรี

21 กุมภาพันธ์ 2561

ที่มา : https://www.facebook.com/SathavornRunningClub/photos/a.614330601918791.1073741827.278844635467391/1820958194589353/?type=3

https://www.facebook.com/SathavornRunningClub/photos/a.614330601918791.1073741827.278844635467391/1825479510803888/?type=3